明尼苏达大学应用研究与教育改进中心主任凯拉·瓦尔斯特隆(Kyla Wahlstrom)曾经跟踪调查了8所公立中学里就读的9000多名学生。结果发现，如果上课时间调整到早上8：35或者更晚，一个学期之后，学生们的数学、英语、科学和社会学成绩普遍提高了1/4个等级。

       其实有关睡眠的问题，早就有机构进行了专项研究。多项研究表明，上课时间推迟，有助于提高学习的效果。青少年的身体机能每天正常运转要比成年人晚2小时，“让青少年早上7点起床，就好比让成年人早上5点起床”。在科研试验中，每天开课时间推迟到10点，学生考试成绩大幅提升。

早上鸡没打鸣
就要将睡眼惺忪的孩子从睡梦中唤醒去上学
相信这是每个家长都经历过的让人头疼的事情

在冬天没有暖气的南方
起床和睡觉都要进行一番思想斗争

一个四年级小学生的一天
6:00闹钟响起
6:30起床穿衣、刷牙、洗脸
6:40出门赶校车
7:30早读
16:40放学
19:00开始写作业
22:00写完作业
洗漱22:30上床睡觉
↓↓↓
睡眠不足
8小时

森森地为现在的孩子摸一把同情泪
如果
如果
推迟上课时间
那也是极好的    

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